Luukannie - Stoppen met roken dagboek

hallo ik ben annie, ik ben gestopt met roken .

na vijfenveertig jaar drie pakjes shag per week

te hebben gerookt ben ik er nu helemaal klaar mee.

ik moest stoppen om gezondheids redenen.ik ben nu al weer

drie maanden gestopt en erg blij dat het me lukt.

gr annie

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!